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近视报告读后感300字十篇整理

时间:2017-12-14 16:04:25

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。

近视眼调查报告300字

调查

我国近年来近视眼人数大大提升,大多数是学生,其中小学生占了百分之25,中学生占了百分之45,大学生占了百分之30.

分析

为什么会造成这么多的人近视呢?对于现在来说,科技发达,但是近视眼还是必不可免,那么近视眼它的主要元素在哪里?为什么大家都找不到?我通过走访学生,来得出结论。

结论

导致近视眼的主要因素:

一、每个人的家里都有电视[电脑]学生们每天都对着这些东西,眼睛对着反光的'屏幕久了,眼睛会累,导致近视眼

二、在光线十分强的地方看书[如:路灯旁]

三、在光线十分弱的地方看书[如:被子里]

四、写作业时,胸口压着桌子,眼睛离桌子太近

五、写作业的姿势不规范

六、看电视,离电视太近

建议

我建议大家平时可以遵守以下的一下建议:

一、写作业姿势端正

二、写作业时胸离桌子一拳

三、写作业时肩和眼睛离桌子一尺

四、在离路灯大约1米的地方看书

五、看电视离电视远4米

六、在家里种上一些绿色植物,养眼睛

小兔非常喜欢看书,可是它有一个坏习惯,就是每次看书都会连续看很长的时间。而且还不注意看书的姿势。

这天,小兔一边躺在草地上享受温暖的阳光,一边看起了漫画。这时,老山羊爷爷走了过来,说:小兔啊,不能躺着看书,这样对眼睛不好!小兔听了,不以为然,仍旧躺在草地上看它的漫画书,而且看得津津有味,直到太阳落山,再也看不清字了,才恋恋不舍的从草地上爬起来,走回家。

第二天,天气非常晴朗,温暖的阳光照耀着大地。小兔来到山坡上割草。休息的时候,它又被有趣的故事书吸引了,坐在阳光下看了起来。这时,小鹿阿姨走了过来,对它说:小兔啊,不能在强光下看书,否则会弄伤眼睛的!小兔听了,心想:我的`眼睛好着呢!它没有听小鹿阿姨的话,仍旧坐在强光下看啊看,直到肚子饿了,才扛起青草走回家去。

就这样过了一天又一天,小兔的眼睛看东西渐渐模糊起来。兔妈妈急坏了,忙带小兔来到动物医院,经过检查,医生说:小兔近视了!就这样,医生给小兔带上了一副大大的眼镜。

小兔很后悔,它对小伙伴们说:你们大家可千万不能像我这样啊!

如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。

近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢?

1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。

2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。

3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的`绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。

4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。

5,多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。

6,保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。

7,保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩。